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    Tag : #poulet

    repas nutritionniste

    3 grands nutritionnistes nous donnent les superplats de l’énergie 

    Par Soukaina HafdaneLire >>
    Quand vous vous entraînez, votre corps réclame du carburant — des protéines, des fibres, des légumes frais. Mais préparer ça tous les jours ? Épuisant. Le batch cooking vous permet de prendre 1-2 heures un jour off, et de bénéficier de repas préparés prêts à assembler pendant toute la semaine.

    Le batch cooking des sportives pressées

    Par Soukaina HafdaneLire >>
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