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    Tag : #performance sportive

    jeune femme allongée sur son tapis de yoga, en plein air, pratiquant la respiration 4-7-8

    Respiration 4-7-8 : l’astuce des athlètes pour s’endormir en deux minutes

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    Hydratation : l’équation H₂O à prendre au sérieux

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    Une boxeuse déterminée exécute une prise de boxe anglaise, la concentration est visible sur son visage et sa posture physique met en avant la force et la technique

    Boxe anglaise : le sport qui muscle autant la confiance que les bras

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