Équilibre et force, c’est le thème que Loubna vous propose aujourd’hui. Toujours sur trampoline ou pas, sautez et jumpez tout en suivant ces exercices parfaits pour développer votre sens de l’équilibre, améliorer également la synchronisation et la coordination de vos mouvement pendant le sport et dans votre vie de tous les jours. Qu’est ce que cela vous apporte? une bonne posture. Alors en position!